Здравето е тема номер едно по света. Млади и стари се интересуват как да запазят телата и умовете си здрави и в кондиция. Две красиви млади жени използват социалните мрежи за своя трибуна. Там Лили Ангелова и д-р Аля разкриват тайните на холистичната медицина.

Дами, представете се и разкажете за общия си проект!

Лили: В публичното пространство съм от 2006 година. И мога да кажа, че съм една от първите реалити героини. Два пъти съм била в Big Brother - 2006 и 2012 г. Три години бях от екипа на предаването “Папараци”. От там дойде и прозвището ми „клюкарката“. От известно време работя в сферата на естетиката и красотата като Wellness експерт. 

 Альона Гъркова - Д-р Аля

Аз, Аля, съм магистър фармацевт. Вярвам в превантивната медицина и приемането на човека като едно цяло. Специалист съм по лечебните растения и най-вече етеричните масла. Аз съм сертифициран фармацевт - клиничен ароматерапевт. Придобих квалификацията си в престижната Академия за научна ароматерапия Доминик Боду - Белгия. Вярвам в силата на природата, защото тя е гениална. Преди пет години и половина записах втората си специалност Медицина. Непрестанно търся ключа към здравето. Приемам храната като лекарство, а йогата като Медицина.

Относно проекта…

Лили е познат инфлуенсър, има си своята аудитория, аз доскоро дори  нямах Instagram. Досега не споделях знанията си пред публика така да се каже, но тъй като и двете се вълнуваме от здравето, решихме да популяризираме холистичния начин на лекуване, да сме полезни и да показваме на хората в мрежата всичко, което знаем. В този ред на мисли всяка вечер споделяме различни рецепти и подходи за справяне със състояния като силен стрес, настинки и укрепване на организма.

Какво представлява холистичното лечение и какво включва?

Д-р Аля: То е дял, който разглежда тялото като едно цяло, какво всъщност е то. Наричат я още ум-тяло. Не се лекува една отделна част /ръка, глава, очи/, а се повлиява на цялата система. Използват се само природни средства.

Лили: Един цялостен подход към организма, разглежда тялото на клетъчно ниво, а не като отделен проблем. Храна и цветове това са основните инструменти. При мен имаше успешен резултат само за месец, след като започнах този подход и се спасих от сигурна операция. В него се включва храната като средство за лечение, органични добавки, както и цветни есенции за емоциите, които най-вече ни разболяват.

Емоциите ни разболяват? Разкажи ми?

Лили: От моя личен опит…  Имах много дълга връзка, в която на пръв поглед нещата изглеждаха много добре, но не бях щастлива. Бях много нещастна и трупах само негативни емоции в себе си. Опитвах се да ги притъпя и да не им обръщам внимание, но с времето направо ме задушиха. Когато прекъснах тази „отровна“ за мен връзка, отрицателните емоции дадоха отражение в тялото ми.

Лили, казваш, че стресът вреди най-много на имунитета, защо?

Лили: Трябва да знаем, че всеки стрес или страх тялото отчита като дехидратация. Важно е и доколко тялото е алкално, има константна температура, дали получава максимално количество светлина и кислород. Резултатът е, че черният дроб започва да произвежда холестерол, с който обвива клетките, за да спре дехидратацията им. Както знаем черният ни дроб е филтърът на организма. И от там на клетъчно ниво се срива имунитета. 

Д-р Аля: Имунната система представлява милиарди клетки, които пътуват през кръвния поток. Тяхната основна функция е да защитават тялото от чужди тела (антигени) като бактерии, вируси и ракови клетки. Когато сме под стрес, способността на имунната система да се бори с антителата е намалена. Хормоните на стреса потискат ефективността на имунната система, като намаляват броя клетките на имунната защита. 

Как се лекувате вкъщи?

Д-р Аля: Избягваме синтетичните субстанции. Моите лекари са: здрава храна, йога, 8-9 часа сън, природа, вода, етерични масла.

Лили: Ние не се разболяваме, за да се лекуваме! Пием си органичните добавки, като магнезий,  подпомагам функцията на черния дроб, храня се качествено и нещата се случват. 

Защо реши да се запознаеш с тази наука Лили?

Лили: Не питай старило, а питай патило! Или всяка болест идва, за да ни научи на нещо. Преди 7 години трябваше да взема важно решение - дали да ми махнат единия яйчник и да вляза в дълга хормонална терапия, която включва спиране на цикъл и т.н., или да се лекувам холистично. Буквално по мнение на специалист по лапароскопия имах време само от един месец и трябваше да легна под ножа. Доверих се на моята йога учителка (Милена Голева), че тялото ни е съвършено и може да се пребори. Тя ме свърза с Деси Ангелова (клиничен нутрициолог). Буквално за месец шоколадовата киста (еднометриозна), която беше 7.5 см се стопи на 3.5. Лекарите ме гледаха като чудо на природа. И така се зароди любопитството към холистичната медицина. Имах уникалния шанс да съм една от малкото преминали през двугодишното обучение на Деси Ангелова, която е специализирала и работила 10 години в Лондон.

Звучи като магия, но и много обещаващо! Дайте конкретни рецепти, изпитани!

Лили: Здравословният шот е много полезен, прави се от - сока от един портокал, 1 скилидка чесън, половин чаена лъжичка куркума, малко настъргано резенче джинджифил. Аз го пия сутрин. Има малък трик при приготвянето. За да не усещаш толкова чесъна, се премахва зелената жилка от вътрешността на скилидката.

Чай за подсилване, той се приготвя като се сварят лесно и може да се пие през целия ден. Ето как се приготвя: В 1 литър вода се слагат 1 лъжица куркума; 1 пръчица канела; 1 звезден анасон; 4 зрънца кардамон и 4 карамфил; 3 резенчета джинджифил; 5 зърна черен пипер; 6 стръка босилек. Това трябва да се свари за 10 минути и е готово. Още рецепти ще споделяме в моя канал в Instagram.

Д-р Аля: Етеричните масла са магичен концентрат, който природата ни дава. Те имат свойствата да унищожат защитата на бактериите и вирусите. Аз използвам много рецепти в ежедневието и практиката си. Като на пример тази за масажно масло. Трябва да си набавите 90 мл. базово масло – жожоба или зехтин например. Към него прибавяте по 2мл от маслата - кориандър, грейпфрут, канела, евкалипт, лимон и римска лайка. Правете си масаж всеки ден.

Не можем да избягаме от факта, че ти си много красива жена. Ритуалите ти за красота, свързани ли са с природни продукти?

Лили: Благодаря за прекрасните думи. Ритуалите ми са много простички! Пия много вода, спя по 9 часа, не прекалявам със сладкото, тренирам поне 2-3 пъти, пия си добавките, ходя редовно на козметични терапии. 

Лили, твоята кожа е чиста и здрава, какво препоръчваш на женската аудитория, за да запазят кожата си красива?

Лили: Естер ц е органичен витамин (таблетка) - това заздравява колагена, държи кожата в топ ниво. Цинк е другият продукт, който е уникален за кожата. Аз си правя терапии с него. Хубавият и спокоен сън е задължителен - категорично. Ако може да се ограничи консумирането на месото, най-вече на пилешкото. Тялото няма нужда от допълнителните токсини. Аз съм любител на месото и често използвам костен бульон от български био ферми. Той хидратират клетката много добре.

Какво е вашето послание към хората?

И двете вярваме, че природата е по-гениална от самия човек и тя създава ключ към лечението на всички болести. Спокойствието и щастието са в основата на здравето!

Напиши коментар