В момента на много хора им се налага да работят от вкъщи. Ако сте от тях, следните съвети могат да ви бъдат от полза.

  • Създайте си работно местенце

Макар да си работим от леглото да звучи изкушаващо, ще установите, че границата между излежаване и работа изтънява. Създайте си място, на което само и единствено работите. 

  • Дръжте гърба си изправен

Дългите часове пред компютъра и прегърбването ще ви се отразят зле. Стойте на удобен стол и дръжте гърба си изправен. 

  • Видео срещи с приятели

Живеем във времена, в които можем да се свържем с любимите си хора по цял свят за секунди. Възползвайте се и не потъвайте твърде дълго в самота.

  • Разходки

Ако усещате, че се застоявате твърде дълго, ставайте и се правете кратки разходки. Стоенето е достатъчно вредно така или иначе. 

  • Направете си списък със задачи

Всеки ден си имайте задачки, които да зачерквате от списъка си.

  • Без социални медии през деня

Не влизайте в профила си преди да си свършите работата.

32 Коментара
Напиши коментар
Този сайт е защите от reCAPTCHA и Google Политика за поверителност и Условия за ползване.