Твърде променливото време в последните месеци определено не ни позволява да се настроим напълно на лятна вълна. В същото време всяко затопляне ни се струва по-голямо отколкото е, защото не успяваме да се климатизираме. И ако не искате да пускате климатика, а предпочитате друг вид охлаждане, ето го решението.

Как да се справим с горещините без климатик?

Според Алена Максимова (член на руското Дружество на сомнолозите - диагностици и терапевти при нарушения на съня) това е напълно възможно, твърди тя пред изданието "Звезда". Достатъчно е да се погрижим за някои детайли, които обаче ще направят топлите месеци от годината много по-поносими.

"Овлажнителят в спалнята не е излишен. Ако няма овлажнител, тогава можете да поставите съд със студена вода. Това няма да охлади помещението, но ще създаде допълнителна влага. Но все пак климатикът е най-добрият вариант в този случай", каза Максимова.

Съвети

  • Отваряйте прозорците, за да се проветрява, но в спалнята дърпайте завесите, за да не се нагрява стаята.
  • Освен това в жегите по-добре да спим без завивка или да използваме ленена или памучна.
  • При твърде топло време забравете за синтетичните материи, защото те пречат на кожата да диша добре.
Напиши коментар
Този сайт е защите от reCAPTCHA и Google Политика за поверителност и Условия за ползване.