Не вярваме да не сте чували за Черната Златка (Златка Димитрова, както е истинското ѝ име). За разлика от повечето плеймейтки, които са просто слаби с голям силиконов бюст, тя определено е добре поддържана – стегнато мускулесто тяло, изваяно с безброй часове във фитнес залата. Но, както можем да предположим, неуморните тренировки, не са достатъчни за постигането на подобни впечатляващи резултати.

Как Златка Димитрова тренира у дома?

Предвид факта, че затвориха фитнесите заради пандемията от коронавирус, всеки, който иска да спортува, започна да измисля алтернативни варианти. Злати е сред тези почитатели на тренировките, които го правят от дома, и дори редовно пуска клипчета в профилите си в социалните мрежи. Освен това дава ценни съвети, така че да мотивира по-начинаещите да не се отказват.

"Каквото и да правите най-важно е да не спирате и да го правите с удоволствие. Ако сте достатъчно мотивирани и упорити, с тези упражнения, чистата храна..., води до ефект WOW", пише Златка в Instagram.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Поредната порция коремни преси 🔥🔥🔥🔥🔥 ⚡️ПРОБВАЙ⚡️ Корема е една от проблемните части при жените. Всяка от нас иска стегнат и прибран корем! Ако е възможно и ПРЕСА 🔥👊🏻⚡️🤷🏻‍♀️ Дааааа, ако сте достатъчно моривирани и упорити, с тези упражнения, чистата храна и добавка като л-карнитин или фет бърнър комбинацията от тези неща, води до ефект WOW 🔥⚡️🙈👊🏻 @atama_technogym @flairsport #abs #motivation #everyday #stayathome #fit #fitmama #burn

Публикация, споделена от ⚜️Zlatka Dimitrova⚜️ (@zlatka_dimitrova_official) на

Препоръки за хранене:

  • Без газирано;
  • Без сладко;
  • Без пържени храни;
  • Без тестени;
  • Повече салати;
  • Повече риба;
  • Повече месо;
  • Старт на деня с вода и лимон.

И ето няколко вкусни рецепти от Златка

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ДИЕТИЧЕН ЧИЙЗКЕЙК “ОРЕО” Необходими продукти: 300 г извара 50 г суроватъчен протеин ванилия 2 яйца 5 г бакпулвер Бисквити “Орео” Начин на приготвяне: Смесете всички продукти освен бисквитките. Разбъркайте добре и изсипете сместа във форма за печене. Добавете няколко бисквитки и печете на 180 градуса за 30минути до пълна готовност.🧁

Публикация, споделена от ⚜️Zlatka Dimitrova⚜️ (@zlatka_dimitrova_official) на

65 Коментара
PN
Pthanq n 19 Apr 2020
QS
Qallol s 19 Apr 2020
WWGCBA
when will generic cialis be available 21 Apr 2020
BCC
buying cialis cheap 22 Apr 2020
GCO
generic cialis online 22 Apr 2020
CPW
cialis price walmart 23 Apr 2020
CB
cialis black 23 Apr 2020
C2M
cialis 20 mg 24 Apr 2020
BPV
Buy pfizer viagra 24 Apr 2020
VNDD
Viagra next day delivery 24 Apr 2020
VNDD
Viagra next day delivery 25 Apr 2020
VMOU
Viagra mail order us 25 Apr 2020
BVLP
Buy viagra lowest price 25 Apr 2020
SOV
Samples of viagra 26 Apr 2020

Owpera wflehr viagra to buy Viagra overnight shipping

Отговори Откажи
GVU
Generic viagra us 26 Apr 2020
BPV
Buy pfizer viagra 26 Apr 2020
VNDD
Viagra next day delivery 27 Apr 2020
VOC
Viagra or cialis 27 Apr 2020

Qknwub gqekgd Sale viagra How to get viagra

Отговори Откажи
VB
Viagra brand 27 Apr 2020
AV
Approved viagra 28 Apr 2020
VND
Viagra next day 29 Apr 2020

Nnbjha uoledp impotence treatment Price check 50mg viagra

Отговори Откажи
OVU
Order viagra us 30 Apr 2020
CVG
Canada viagra generic 30 Apr 2020
UVS
US viagra sales 30 Apr 2020

Jpxvga pmpsff Get viagra fast Canadian viagra 50mg

Отговори Откажи
OV
Order viagra 01 May 2020
BV
Buy viagra 01 May 2020
BEPO
buy ed pills online 15 May 2020

Vfqfkb ycsjkp ed meds online erectile dysfunction medications

Отговори Откажи
EP
erection pills 16 May 2020
BEP
buy ed pills 16 May 2020
EPO
erection pills online 17 May 2020

Haqxqr tgwmco mens ed pills erection pills that work

Отговори Откажи
TEP
top ed pills 18 May 2020

Awifpq cvgeom ed pills that work non prescription ed pills

Отговори Откажи
GR
grlsitecy 18 May 2020

online viagra https://medyvirgaraonline.com/ - viagra viagra online viagra generic viagra

Отговори Откажи
LO
loppweevy 19 May 2020

generic viagra https://buyonlinewwwmen.com/ - viagra generic viagra viagra generic viagra

Отговори Откажи
EDD
erectile dysfunction drugs 19 May 2020
GW
gwbqAudic 20 May 2020

generic viagra https://zvigariageneric.com/ - viagra viagra generic viagra generic viagra

Отговори Откажи
IP
impotence pills 20 May 2020
BEPAG
best ed pills at gnc 20 May 2020
BF
bfbnembew 20 May 2020

viagra https://sexviagen.com/ - viagra without doctor prescription viagra without a doctor prescription viagra viagra

Отговори Откажи
VS
vsbhAudic 21 May 2020

viagra online https://genericjojos.com/ - cheap viagra generic viagra viagra online viagra

Отговори Откажи
BD
bdghRaize 21 May 2020

cheap cialis http://www.ciallisonline.com/ - cialis generic п»їcialis cialis online cialis

Отговори Откажи
BD
bdntboort 23 May 2020

online viagra https://www.genericviragacheap.com/ - viagra online viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription viagra without doctor prescription

Отговори Откажи
DB
dbnidaums 24 May 2020

п»їcialis https://valcialisns.com/ - cialis cheap cialis cheap cialis п»їcialis

Отговори Откажи
LQ
lqbtbAnync 24 May 2020

cialis reviews http://genericcialls.com/ - generic cialis cialis online cialis generic cialis

Отговори Откажи
JR
jrnfitecy 25 May 2020

viagra https://canadianpharmacyfda.com/ - online viagra generic viagra generic viagra viagra

Отговори Откажи
VS
vszpweevy 26 May 2020

cialis online https://cialishwzbm.com/ - cialis online cialis online cialis online cialis

Отговори Откажи
BL
blbqAudic 26 May 2020

generic viagra https://emtpartsstore.com/ - viagra online generic viagra viagra viagra

Отговори Откажи
LQ
lqnuembew 27 May 2020

cialis online https://cialisovnnc.com/ - generic cialis online cialis cialis generic generic cialis

Отговори Откажи
MI
miqqAudic 27 May 2020

cheap viagra https://cheapnowaaaa.com/ - viagra online viagra viagra cheap viagra

Отговори Откажи
RO
RobertKax 28 May 2020

kamagra 100mg 7 tablets http://kamagrabax.com/ - kamagra 100mg oral jelly india kamagra jelly kamagra soft / chewable 100 mg

Отговори Откажи
WI
WilliamExing 29 May 2020

kamagra uk kamagra 100 mg kamagra oral jelly for sale in usage kamagra oral jelly kamagra oral jelly how to use video

Отговори Откажи
DE
Dennisaburl 29 May 2020

kamagra 100mg tablets uk http://kamagrabax.com/ - kamagra london reviews kamagra online buy kamagra oral jelly online usa

Отговори Откажи
RO
RobertKax 30 May 2020

kamagra 100 tablets usage kamagra 100mg kamagra 100 kamagra 100mg kamagra shop erfahrungen

Отговори Откажи
ND
ndghRaize 31 May 2020

viagra https://viagraveikd.com/ - generic viagra п»їviagra buy viagra viagra

Отговори Откажи
HE
hemfitecy 31 May 2020

viagra https://viagranerrds.com/ - viagra generic viagra buy viagra online viagra

Отговори Откажи
WI
WilliamExing 31 May 2020

kamagra oral jelly for sale in usa il kamagra kamagra jelly amazon kamagra 100mg kamagra website reviews uk

Отговори Откажи
DE
Dennisaburl 01 Jun 2020

kamagra 100mg kamagra kamagra forum doctissimo kamagra jelly sildenafil and dapoxetine tablets super kamagra

Отговори Откажи
VS
vsooAudic 01 Jun 2020

generic cialis https://buycialensf.com/ - generic cialis generic cialis generic cialis generic cialis

Отговори Откажи
RO
RobertKax 01 Jun 2020

kamagra gold 100mg reviews kamagra online kamagra store info erfahrungen kamagra online kamagra use

Отговори Откажи
ES
EstherSap 02 Jun 2020
WI
WilliamExing 03 Jun 2020

super kamagra opinie forum kamagra oral jelly kamagra oral jelly online kaufen paypal buy kamagra kamagra chewable 100 mg reviews

Отговори Откажи
ES
EstherSap 03 Jun 2020
DE
Dennisaburl 03 Jun 2020

kamagra 100mg oral jelly ebay http://kamagrabax.com/ - kamagra 100mg oral jelly sildenafil reviews kamagra jelly kamagra 100 chewable review

Отговори Откажи
ES
EstherSap Преди 17 часа

Fygcsd naytjz Get cialis canadian online pharmacy

Отговори Откажи
RO
RobertKax Преди 9 часа

kamagra gold jelly http://kamagrabax.com/ - kamagra oral jelly 100mg buy kamagra kamagra 100 oral jelly review

Отговори Откажи
ES
EstherSap Преди 6 часа
Напиши коментар