От край време е било така, учениците седят на чина и възприемат новите знания. Оказва се обаче, че това е сериозен проблем за тяхното психическо здраве. Учени от лондонския „Юнивърсити колидж“ установиха, че шест часа в седнало положение могат да станат причина тийнейджърите да развият някаква форма на депресия, пише в. Metro.

Какво точно показва проучването?

Изследвани били данните за 4257 подрастващи на 12, 14 и 16 години. Техните движения били следени с акселерометри в продължение на минимум 10 часа в денонощието. Младежите трябвало да отговарят и на въпроси, свързани със симптомите на депресията, като липса на концентрация и лошо настроение.

Резултатите показали, че между 12 и 16-годишна възраст физическата активност намалява. Прекараното време в седнало положение пък се увеличавало до 7-8 часа на ден. Специалистите са категорични, че за час заседналост рискът от депресия се увеличава с 11% до достигане на 18-годишна възраст.

35 Коментара
Напиши коментар
Този сайт е защите от reCAPTCHA и Google Политика за поверителност и Условия за ползване.