Нали сте чували колко полезни са орехите за мозъка?! Е, добре е да знаете, че има и храни, които не са за препоръчване, ако държите на бистрия си ум. Сред тях са преработеното месо, картофите, бисквитите и тестените изделия. Хората, които наблягат на тези продукти, страдат по-често от деменция, отколкото тези, които се хранят рационално, твърди американско проучване, публикувано на сайта MedicalXpress.
Други опасни храни:
- Преработени меса;
- Пастет;
- Богати на нишесте продукти;
- Алкохол;
- Сладкиши.
Хората от другата група в изследването се хранели по-често с месо, плодове, зеленчуци и морски дарове. Предишни изследвания пък показват, че консумацията на здравословна храна – зелени листни растения, ягодови, ядки, пълнозърнести храни и риба, може да намали риска от развитието на деменция.


Вкусно
16 Sep 2020
Супа със сьомга



Вкусно
23 Jul 2020
Рекорд: Вкусна пита сирене с огромни размери

Вкусно
04 Jul 2020
Може ли сладоледът да е еластичен
Напиши коментар