Зеленчуци, плодове, подправки се използват при приготвянето на храна всеки ден. Но природата е надарила повечето естествени продукти с цял набор от полезни свойства за човешкото здраве. 

Кои са онези „вкусни“ лекарства, които има в почти всяка кухня?

Лук за леки изгаряния

Ако случайно сте опарили ръката си по време на готвене, вероятно знаете, че задържането на засегнатата област под студена вода за няколко минути значително ще намали болката.

За бързо излекуване обаче трябва да се използват други средства. Например, поставете няколко кръгчета лук върху мястото на изгаряне и ги закрепете с хлабава превръзка от марля, така че кожата да може да „диша“ и процесът на регенерация да протича по-бързо. 

Този метод може да се използва само при много леки изгаряния, когато няма сериозно увреждане на дермата, само леко зачервяване.

Допълнителни препоръки. Не намазвайте яйчен белтък върху мястото на изгаряне, въпреки че това се счита за друго ефективно традиционно лекарство. Според някои народни лечители по този начин се създава защитен протеинов слой, който активира процесите на регенерация на дермата. Това е мит. Вместо да лекувате, вие ще влошите проблема.

Сусамово масло за запушен нос

Сусамовото масло е богато на калций, мед, желязо, магнезий, витамини В6 и Е, цинк и ненаситени мастни киселини. Ако имате запушен нос, изсипете естественото лекарство в бутилка със спрей и го използвайте като обикновен спрей за нос.

Само след няколко впръсквания ще започнете да дишате напълно свободно през носа. Лечебните свойства на сусамовото масло са по-изразени и се появяват по-бързо от стандартните капки за нос, продавани в аптеката.

Анасон и зеленчуци при горещи вълни

Дискомфортът при менопауза може да бъде намален или елиминиран с две чаши прясно изцеден органичен зеленчуков сок на ден. Пригответе напитка от целина, домати, краставици, копър и анасон, като изстискате всяка от съставките точно преди консумация.

Ценни съставки на сока: анетол (етерично масло от анасон), ликопен, каротин, витамини А и С, електролити, антоцианини и други антиоксиданти. Влияят благоприятно при неприятни горещи вълни, без да пречат по никакъв начин на хормонозаместителната терапия.

Допълнителни препоръки. Ако не обичате да изцеждате много зеленчуци, можете да опитате да постигнете същия ефект, като ядете шепа анасонови семена два пъти на ден.

Дафинов лист за болки в ушите

Евкалиптолът, съдържащ се в дафиновите листа, има противовъзпалително и аналгетично действие. Сварете две-три листа от подправката в 60 мл вода за 15 минути, след което прецедете. Поставете топла (не гореща) отварата в болното ухо, запушете го с памучен тампон и го оставете да престои една нощ.

Банани за мускулни крампи

Прекомерното изпотяване (от спорт, физически труд, треска, менопауза) може да причини внезапни спазми, тъй като магнезият, важен минерал за мускулите, се отделя с потта. Още по-неприятни са нощните крампи, когато човек се събуди от остра болка в мускулите на краката.

Първата помощ ще бъде масажирането на засегнатата област с магнезиево масло. За да избегнете спазми обаче, трябва да ядете храни, богати на този минерал – банани, зеленолистни зеленчуци, тиквени семки, боб, леща, скумрия, авокадо, смокини и черен шоколад.

Люти чушки за мускулно-скелетно напрежение и болки

Благоприятните му ефекти се дължат на капсаицина, съставка на лютите чушки, която активира кръвообращението и действа като болкоуспокояващо. За бързо облекчаване на болката пригответе масажно масло: смесете една супена лъжица настърган лют пипер с 250 милилитра растително масло и оставете за 10 минути, така че съставките да се смесят добре.

Прехвърлете в керамична купа и оставете да изстине. След това сложете ръкавици и масажирайте маслото в областта на напрежение или болка.

Картофи за болки в ставите

Топлината стимулира циркулацията на кръв и лимфа в тялото, което има болкоуспокояващ ефект. Картофите задържат топлината по-дълго и затова са идеални за употреба като болкоуспокояващо за облекчаване на дискомфорта в ставите и гръбначния стълб.

Можете да направите "торбички" за затопляне, като сварите необелените картофи до омекване и ги омесите. Разделете сместа в едно, две или три сашета, увити с марля или тънка кърпа. Поставете салфетка върху болезнената става, поставете топла картофена каша отгоре и оставете да действа.

Веднага щом усетите, че масата е изстинала малко, можете да извадите салфетката и да поставите торбичката с картофи директно върху болезненото място.

Лимони за сърбеж от ухапвания от насекоми

Силният сърбеж може да бъде успокоен чрез прилагане на резен лимон върху ухапаното място. Цитрусът ефективно дезинфекцира, охлажда и успокоява дискомфорта.

Билкови чайове за болки в гърлото и дрезгав глас

Правете гаргара с чай от хибискус (две супени лъжици листа от хибискус, накиснати в 250 мл вода) шест пъти на ден, за да успокоите възпалено гърло. При настинка с хрема и кашлица помагат три до пет чаши чай от бъз на ден (една супена лъжица нарязан бъз се залива с 250 милилитра вряла вода).

Заквасена сметана (цедено кисело мляко) при навяхвания и отоци

Ферментиралият млечен продукт е богат на казеин, вещество, което съдържа фосфорна киселина, която прониква в кожата и намалява отока след навяхвания или изкълчвания, което действа успокояващо и противовъзпалително. Намажете тънък слой заквасена сметана върху тензух (или друг тънък плат). Нанесете върху засегнатата област (може да се нанесе директно върху кожата) и оставете за 20 минути.

Бадеми за киселини

Сдъвчете добре няколко бадемови ядки, преди да ги погълнете. Ядките имат алкализиращ ефект и успокояват киселините, за разлика от бадемовото мляко, което има високо pH и повишава киселинността.

Напиши коментар
Този сайт е защите от reCAPTCHA и Google Политика за поверителност и Условия за ползване.